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segunda-feira, 11 de março de 2013

Alimentação que trata e protege a Próstata


Alimentos que protegem a Próstata e muito mais!
Proteção Anti-cancerígena por fortalecimento do seu sistema imunitário.


Alimentos comprovados cientificamente que apresentam boa influência na prevenção de doença cancerosa na próstata e de muitos outros. Segundo estudos científicos, estes alimentos também podem auxiliar durante os tratamentos convencionais  ( os que são receitados habitualmente nos dias de hoje).

Além dos alimentos protectores, é necessário o consumo de pelo menos cinco porções diárias de frutas, verduras e legumes, bastando que seja o que cabe numa mão.

Esse hábito auxilia desde a prevenção de diabetes, hipertensão arterial e até a  maioria dos carcinomas de forma geral.



Um bom sistema imunitário torna o seu corpo indestrutível!


Veja quais são os principais alimentos protectores do carcinoma na próstata (e também dos outros tipos):

Tomate, Pimentos: contém o carotenoide licopeno, que protege do carcinoma de próstata.
Brócolis: as verduras crucíferas têm uma substância com enxofre chamada de “sulforafano”, que age nos danos das células.
Linhaça: atuam no controle da dosagem da testosterona
Azeite,  Óleo de peixes dos Oceanos de água fria ( bacalhau, salmão, cavala e sardinha), Banha, Óleo de coco : os ácidos gordos (graxos) contidos neles são poderosos anti-cancerígenos, anti-inflamatórios e anti-bacterianos.
Cenoura: contém o carotenoide Licopeno.
Repolho, cebola, couve-flor: as verduras crucíferas contêm uma substância com enxofre chamada de “sulforafano”, que age nos danos das células.
Mamão e papaia: contém o carotenoide licopeno.
Melancia: contém o carotenoide licopeno.
Morangos, mirtilos, framboesas, amoras e TODOS os frutos vermelhos:  contêm licopeno.
Gengibre: é anti-cancerígeno.
Sementes secas de Abóbora: ricas em Zinco, um mineral essencial à boa saúde da Próstata
Abacate: contém nutrientes anti-cancerígenos

Comer alimentos mais ricos em nutrientes e menos alimentos ricos em calorias


Alimentos a evitar ou comer quase nenhuns:

- Açúcar e todos os outros adoçantes
- Farinhas branca, batatas, arroz ( sobretudo o branco), massas, cereais (e derivados como pão, bolachas, pizzas, etc.)
- Carne com frequência, sobre tudo em churrasco.
- Produtos alimentares refinados ( Todos os que estão embalados ou em lata)
- Produtos transformados
- Produtos adocicados
- Soja e seus derivados (menos os fermentados)
- Óleos refinados ( são quase todos, MENOS o azeite e o óleo de côco)
- Gorduras processadas (óleos vegetais fabricados, que não existem na natureza. O óleo Canola, por exemplo)
- Fast food
- Café (cafeína), ou bebidas que a contenham
- Bebidas alcoólicas (sobretudo a cerveja).
- Leite e derivados ( menos manteiga e derivados fermentados)
- Refrigerantes


Em caso de HBP ( próstata aumentada), além do que se falou em cima , poderá juntar diariamente o suplemento "SSP3-Forte".  
SSP3-Forte é um suplemento alimentar Nutriterápico Natural que contém na sua fórmula os principais nutrientes (como os que estão na composição dos alimentos mencionados em cima), para dar suporte à boa funcionalidade e manter a sua próstata saudável. Mais informações, clique Aqui.

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Saiba o que os utilizadores dizem, publicado na Internet, clique neste link:

...e os Inquéritos Clínicos aos próprios utilizadores, aqui neste link:


terça-feira, 16 de fevereiro de 2016

O que Devo Comer - TABELA DOS ALIMENTOS CORRECTOS



A Tabela dos Alimentos/ A Cozinha Primitiva. 

Estes são os alimentos  indicados para o nosso Aparelho Digestivo, que se desenvolveu ao longo de 8 MILHÕES de anos e está apto a digeri-los convenientemente - a Alimentação Paleolítica. 


Com estes alimentos, não há
- Gordura a mais, diabetes, hipertensão, doenças cardíacas, colesterol alto, alergias e/ou intolerâncias alimentares.
Estes alimentos aumentam a sua protecção ás doenças cancerosas e  a outras doenças degenerativas crónicas do homem de da mulher, muito comuns nos dias de hoje.





O que comer? A dieta paleolítica, tem “comida de verdade”, in natura sempre que possível, sem alimentos processados e refinados.



Atenção: Os Alimentos que não estiverem  mencionados nesta tabela, não se devem comer.

Carne, Ovos, Peixes e Frutos do Mar (marisco) Vegetais Óleos e Gorduras Frutas
Gado, Frango, Porco, Ovos, Sardinhas, Alface, Tomate, Alho, Couve, Aspargos, Azeite  (extra -virgem pressionado Banana, Maçã, Mamão, Laranja,
Peixes, Camarão, Caranguejo, Rúcula, Espinafre, Brócolis, Couve de a frio), Bacon, Gordura de Porco, Manteiga Uva, Abacate, Morango, Kiwis,
Bisonte, Atum, Pato, Cordeiro, Ganso, Bruxelas, Mandioca, Beterraba, Pepino, e Manteiga Clarificada, Óleo de Abacate, Limão, Lima, Maracujá, Manga,
Coelho, Lagosta, Cabrito, Peru, Ostras, Abóboras, Batata Doce, Repolho, Vagem, Leite de Coco e Óleo de Coco, Gordura de Abacaxi, Ameixa, Carambola,
Salmão, Búfalo, Carne de Caça, Alcachofras, Cenoura, Broto de Bambu, Pato, Óleo de Macadâmia, Óleo de Tangerina, Melancia, Melão,
Avestruz, entre outras Couve-Flor, Aipo, Acelga, Berinjela, Gergelim, Óleo de Nozes, Óleo de Palma, Romã, Ruibarbo, Nectarina,
Cebola, Agrião, Alho-francês, Chicória, Manteiga de Nozes Pêssego, Banana da Terra,
Almeirão, Funcho, Cebolinha, Cogumelo, Pêra, Lichia, Cereja, Figo,
Mostarda, Quiabo, Nabo, Pimentão, Alga, Amora, Mirtilo, Framboesa,
Ervilha Torta, Rabanete, Inhame, Goiaba, Caqui (ou dióspiro), Tâmara, Cereja,
Abobrinha, Chuchu, entre outros Damasco e outras em geral
Nozes, Sementes e Frutos Secos Ervas e temperos Bebidas Superalimentos
Amêndoas, Castanha do Pará,  Canela, Mostarda, Colorau, Louro, Erva Água, Chá de ervas, Água de Coco, Leite de Manteiga e Manteiga
Castanha de Caju, Nozes, Avelãs, Noz Doce, Manjericão, Pimentas, Cebolinha, Coco, Leite de Amêndoas Clarificada de gado de pasto;
Macadâmia, Pistache, Pinhões, Nozes Coentro, Cravo, Cominho, Alho, Gengibre, Preferir água mineral com ph superior a 5 Miúdos como Fígado, Rins,
Pecãs, Semente de Abóbora, Gergelim, Açafrão, Salsinha, Baunilha, Hortelã, Coração etc; Algas Marinhas;
Semente de Girassol, Linhaça,Bolota Cardamomo, Alfarroba, Semente de Aipo, Caldo de Osso (tutano)
Azeitonas  Caril, Endro, Funcho, Raiz-Forte  Alimentos Fermentados
Ameixa seca, figo seco, tâmaras secas, ou Rábano, Capim-Limão, Lavanda, como Chucrute,
e outros Páprica, Noz-Moscada, Manjerona, Cenouras, Beterrabas, Iogurte
Orégano, Hortelã Pimenta, Pimenta do de Alta Qualidade e Integral,
Reino, Alecrim, Anis Estrelado, Estragão, Kefir.

Tomilho, Wasabi, Vinagre de vinho Fonte: The Paleo Recipe Book/
Practical Paleo/ Primal Blueprint

sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013

Alimentos fritos podem dar problemas na Próstata


Comer alimentos fritos mais de uma vez por semana, triplica risco de Cancro (câncer) de próstata.

Estudo indica que “junk foods” como batata frita podem ter papel significativo no desenvolvimento de formas agressivas deste tipo de cancro


Homens que comem alimentos fritos mais de uma vez por semana têm até três vezes mais risco de doença cancerosa na próstata, de acordo com cientistas do Fred Hutchinson Cancer Research Center, nos EUA.
A pesquisa sugere que junk foods como batatas fritas, frango frito, peixe frito e donuts  (e outros no género) podem desempenhar um papel significativo na formação de formas mais agressivas da doença.
Embora estudos anteriores já tenham sugerido que a má alimentação pode afetar as hipóteses de um homem desenvolver cancro na próstata, este é o primeiro a indicar que os alimentos fritos representam um perigo tão grande.
A razão exata pela qual alimentos como batatas fritas e frango frito podem agravar o risco de doença cancerosa ainda não está clara.
Isto acontece porque, quando o óleo de cozinha é aquecido a temperaturas necessárias para fritar, compostos potencialmente cancerígenos podem formar-se no alimento.
Um é chamado acrilamida, muitas vezes encontrado em batatas fritas. Outros incluem dois grupos de produtos químicos chamados animas heterocíclicas e hidrocarbonetos aromáticos policíclicos, que podem se formar na carne cozida a temperaturas elevadas.
Alimentos fritos também são muito ricos em compostos potencialmente prejudiciais chamados produtos finais da glicação avançada. Estes têm sido associados com inflamação e ao cancro, tal como a degradação de células no corpo.
Um peito de frango frito por 20 minutos contém nove vezes a quantidade destes materiais em comparação a um peito de frango cozido por uma hora.

quarta-feira, 11 de novembro de 2015

Exercite o seu corpo ... e sua Próstata; mais Atividade Sexual! Tudo Melhora!


Exercício é outro fator importante para a saúde da próstata. Você precisa de exercício, especialmente à medida que envelhece.


Além disto, ter atividade sexual numa base regular, que envolve o exercício a sua próstata.
Isto é, por vezes, uma coisa difícil de falar ... [e] em pessoas mais velhas [pode] se tornar um problema devido à falta de parceiro. Mas é algo que todo homem deve pensar.
A atividade sexual deve ser regular para ajudar a manter a próstata saudável. Não importa qual seja sua idade. No mínimo 1 a 3 vezes por semana. Provavelmente, duas vezes por semana para os idosos. 
Uma das razões pelas quais a atividade sexual regular promove a saúde no homem é que exercita a próstata. Quando um homem não tem actividade sexual regular, o esperma e outros fluidos são reabsorvidos pelo seu corpo. Eventualmente, com a continuidade, isso pode vir a causar certos problemas imunológicos.

Recomendações Dietéticas para a Saúde da Próstata

A dieta é outro fator que pode ser de grande impacto na saúde da próstata. Você deve comer alimentos (de preferência crus) orgânicos quanto possível. Alimentos que suportam a saúde da (sua) próstata incluem vegetais e frutas ricas em vitaminas, caroténoides e Licopeno (nos frutos de cor vermelha).
Um estudo de 2009 identificou os seguintes alimentos como sendo especialmente benéficos contra o câncer de próstata:
• Romã, Tomates e outros Frutos Vermelhos
• Leguminosas e crucíferas
• Hortaliças
• O chá verde
Deve-se limitar os carboidratos como o açúcar (sacarose), a frutose, grãos ( e derivados), tanto quanto possível, a fim de manter os níveis de insulina ideais, para ajudar a reduzir o risco de doenças cancerosas em geral.
Carnes altamente processadas, enchidos, alimentos defumados, presuntos, carne de porco, carnes vermelhas, álcool, café (em demasia), refrigerantes, leite e outros produtos lácteos pasteurizados e gorduras Trans correlacionam-se com um aumento do risco de doença cancerosa na próstata e, também, devem ser evitados.
Tenha também em atenção que, há medicamentos ( efeitos colaterais) que prejudicam a próstata, como os anti-depressivos, diuréticos, anti-histamínicos, calmantes, medicamentos para hipertensão, para dormir, para o Colesterol, para a Diabetes, etc. (leia as bulas)

Use a Tabela da Alimentação correcta. Consulte (e copie) neste link:
http://problemasnaprostata.blogspot.pt/2016/02/o-que-devo-comer-tabela-dos-alimentos.html


segunda-feira, 12 de março de 2018

A alimentação de hoje vai provocando doenças



Os alimentos processados e as doenças de hoje.

Quanto mais natural a alimentação, melhor. Esta é a conclusão de milhares de cientistas, nutricionistas, médicos e pensadores honestos, que não deixam de apontar a relação directa existente entre a dieta moderna e as doenças terríveis que se desenvolvem e assolam hoje a humanidade.

Mas o sinal contrário é dado por indústrias que procuram o lucro fantástico com a artificialização dos alimentos e, também, com a doença.

Os alimentos processados são responsáveis por muitas das doenças que desenvolvemos ao longo da vida. Alguns exemplos desses alimentos:
  • Leite pasteurizado
  • Carnes embaladas, moídas, congeladas ou resfriadas
  • Grãos secos embalados, como arroz e feijão
  • Raízes e hortaliças embaladas
  • Óleo, açúcar, sal e gorduras hidrogenadas (margarina)
  • Frutas em calda
  • Frutas cristalizadas na qual é adicionado o açúcar
  • Cenoura, picles e milho preparados em salmoura (solução à base de água e sal)
  • Presunto
  • Queijos, pães e massas
  • Biscoitos recheados
  • Chocolates
  • Salgadinhos
  • Refrigerantes
  • Água com gás
Alguns dos piores alimentos processados são:
·        Pipoca de micro-ondas
·        Nuggets de frango
·        Batatas fritas de pacote
·        Barras de granola
·        Biscoitos, Bolachas e afins
·        Margarina
·        Salgadinhos
·        Bebidas em pó
·        Carnes processadas
·        Cereais matinais
·        Refrigerantes carbonatados

A atitude de agentes sem escrúpulos está dizimando a população mundial por meio de doenças crónico-degenerativas.

A maioria das pessoas, após uma certa idade, sofrem todas das mesmas doenças e estão sob o mesmo tipo de medicação.

Doenças cancerosas, ataque de coração, diabetes, hipertensão arterial, derrame cerebral (AVC), úlcera no estômago, doenças respiratórias, trombose e gangrena, são as consequências mais comuns dos erros alimentares constantes.

Nem as guerras conseguem matar e mutilar tantas pessoas. Muitas doenças actualmente consideradas comuns, há cem anos raramente se sofria delas e eram quase desconhecidas.

Como se despertassem de um sono profundo e demorado, as doenças surgiram repentinamente, ameaçando o equilíbrio da humanidade. Em 1910, a doença coronária era raridade medica. Actualmente é enfermidade que mais mata no mundo. Situação semelhante acontece com a diabetes e com as doenças cancerosas.

No Brasil, por exemplo, a cada dois minutos, uma pessoa é vitimada por problemas cardíacos. Anualmente, são 300 mil mortes! Doenças como cardiopatia coronária, apendicite, diverticulose, varizes, hemorróidas, hérnia de hiato (refluxo), problemas da próstata e doenças cancerosas emergiram nos nossos dias como cataclismo.

Os motivos do avanço destas enfermidades tão comuns está claro: a alimentação moderna.


sábado, 1 de junho de 2013

Prostata, Flowmax, cirurgia - TURP


Aqui está uma história interessante sobre a saúde da Próstata.

Especialmente se você quer saber sobre outra forma alternativa de
aliviar os problemas da próstata, além de medicamentos (drogas medicamentosos) ou cirurgia.

Eis a história:

Tenho um amigo, o Rogério, que só come alimentos crus. Nenhuma carne.
Nada de açúcar refinado.
Nada de nada, exceto alimentos crus compostos de
frutas, legumes, nozes, etc. Eu tentei fazer isso uma vez, mas
não durou muito tempo (preciso de, pleno menos,  um bife semanal!)

Mas, aqui está o curioso:

Uma vez ouvi Rogério contar uma história sobre seu avô.
Como seus problemas de próstata eram tão graves que, se ele não tivesse ido a um médico ou não encontrasse uma alternativa imediata, ele teria morrido. A primeira coisa que o médico fez foi inserir um cateter para que ele pudesse urinar. Em seguida prescreveu-lhe uma droga que deveria ajudá-lo a urinar.
Mas depois de a tomar, a sua pressão arterial subiu que nem um foguete! 

O que ele precisava era de uma alternativa "segura" .

O que ele fez?

Ele foi radical e passou a comer alguns alimentos crus!

E, para encurtar a história ...

O avô do Rogério  parou completamente ambos os tratamentos e passou a fazer xixi novamente sem a necessidade de algum tipo de droga ou de assistência.

Qual é a moral da história?
Você tem sempre opções. Nem tudo é curado por um comprimido (droga medicamentosa química) ou cirurgia.

Na verdade, existe a certeza que os problemas na sua próstata não são causados ​​pela falta de FLOWMAX ou de uma cirurgia altamente invasiva como a TURP. O que é preciso fazer para acabar com o problema é eliminar a causa dele e não as consequências (sintomas).

Há muitas coisas naturais que você pode fazer e saber para a saude da sua próstata. Comer mais de alguns alimentos crus, é uma delas. Saiba  mais aqui, http://ebookdoshomensdepoisdos40.blogspot.com.br/

sábado, 7 de abril de 2018

Próstata a Vigilância Ativa é suficiente?

Os carcinomas com grau 6 na escala de Gleason são de crescimento lento, um tipo que pode ser curado sem prostatectomia radical. Mas a VA , a Vigilância Ativa, ou seja nada fazer só vigiar, ficar à espera que o problema aumente é a pior atitude que pode tomar.
Soluções que deve começar JÁ e diariamente sem falhas:
1º Evitar o café, as bebidas alcoólicas (sobretudo a cerveja e todas as bebidas que sejam fermentadas de cereais), doces e açúcar em geral leite e refrigerantes.
2º Não comer doces e bolos. Zero de batatas, massas, feijão e arroz. Acompanhar tudo (carne, peixe, ovos) só com verdura, crua ou cozida. Prefira a crucíferas (Couve-flor, espinafre, brócolis, nabo, rúcula, agrião, mostarda rabanete e couve de Bruxelas), pois elas são anti-cancerígenas.
3ª Comer mais vegetais e frutas vermelhas. Não sucos devido à grande quantidade de Açúcar que ingere!
4º Fazer exercício físico., regularmente 3 vezes por semana.
O diâmetro da cintura não pode passar os 94cm.
É a GORDURA VISCERAL ajuda desenvolver doenças cancerosas e outras. Se nada fizer para eliminar essa gordura, outros problemas de saúde também irão aparecer de certeza, como o tempo. Por exemplo, diabetes.
5º Fazer uso da TABELA ALIMENTAR que lhe envio o link em baixo, para ajudar o seu sistema imunitário a combater o câncer. Do mesmo modo, temos de cortar nos alimentos que o câncer gosta e matá-lo à fome.
http://problemasnaprostata.blogspot.pt/2016/02/o-que-devo-comer-tabela-dos-alimentos.html
IMPRIMA a tabela e cole-a na porta da geladeira, para seguir diariamente sem falhas! O que não estiver escrito na Tabela, NÃO PODE COMER, porque são esses os alimentos que o carcinoma precisa para se desenvolver.
6º Aconselho a ler o ebook
 “O que Você deve Saber sobre os Tratamentos da Próstata, mas que o seu Médico NÃO vai dizer!”
Para baixar o ebook grátis, aqui vai link direto: 
http://ebookdoshomensdepoisdos40.blogspot.pt/
7º Saiba os alimentos bons e maus para a próstata, clique neste link:
http://problemasnaprostata.blogspot.pt/2013/03/alimentacao-que-trata-e-proteje-prostata.html
8º Pode usar um fitoterápico natural especialmente concebido para proteger e tratar a próstata aumentada (HBP ou HPB) e normalizar os níveis de PSA. Em minha opinião, o melhor é o SSP3-Forte, que é fabricado na Europa e já tem provas dadas, pois vende-se lá há mais de 20 anos.
Conheça o SSP3-forte, clicando neste lnk:
http://problemasnaprostata.blogspot.pt/2013/04/ssp3-forte-bula.html

P. Brandão
Medicina Nutricional Terapêutica 

domingo, 14 de agosto de 2016

Hipertrofia da próstata sintomas


Sobre os Sintomas da Hipertrofia da Próstata, por acaso algum destes sintomas acontece consigo?


1.    Não dorme bem porque está sempre acordar para ir urinar
2.    Ao urinar, tem dificuldade, tem dor e ardor
3.    O desempenho sexual está fraco
4.    Tem impotência ocasional e/ou ereções fracas

Se alguma destas situações acontece consigo, então deve estar com problemas na próstata. Terá ainda mais probabilidade de poder ter problemas, se:
·     Tem mais de quarenta anos
·     Tomou medicação para a hipertensão, para dormir, para a diabetes, para o colesterol, ou anti-alérgicos
·     É inativo ou sedentário (não pratica exercício físico)
·     Bebe café ou álcool
·     Come muitos doces e cereais

Visite o seu médico para avaliação de um diagnóstico concreto.



A prevenção pelos alimentos, que se pode fazer diariamente.

Uma das mais importantes ações preventivas contra os problemas da próstata, passa pela alimentação, uma preocupação que nem sempre está no topo das prioridades dos que correm mais riscos de poder vir a sofrer desta doença. Vários estudos apontam para uma ligação entre o tipo de alimentação e o aparecimento de doença cancerígena na próstata e no caso da vitamina E, um potente antioxidante, os estudos demonstraram que houve uma redução de 30 por cento dos tumores malignos no grupo de homens que consumiam esta vitamina em alimentos como peixes de água fria, amêndoas, nozes, avelãs, fígado,  (nutrientes que estão no nosso suplemento Normalinne) quando comparado com um grupo que não o fazia.
Outros apontam ainda que a vitamina D ( também na composição do Normalinne), inibe o crescimento das células tumorais da próstata, assim como outras substâncias existentes em  alimentos como o chá verde, as uvas, o vinho tinto e algumas especiarias, como o caril.
Por outro lado, os licopenos, substâncias derivadas da vitamina A, existentes em alimentos como o tomate e outros produtos alimentares seus derivados, parecem ter a capacidade de travar as células cancerosas prostáticas, impedindo deste modo o desenvolvimento do tumor.


Estes nutrientes (as vitaminas e  o licopeno, entre outros) você encontra na formula natural do remédio SSP3-Forte.

Para saber sobre a bula do SSP3-Forte, está tudo publicado na Internet neste link:

Conheça a Alimentação que trata e protege a sua Próstata todos os dias. Para ler clique neste link: