Saiba como Tratar a sua Próstata com Comida e Sexo.
Isso mesmo: Comida e Sexo!
Existe um monte de informações complicadas sobre a próstata.
Sim, você pode (e provavelmente deve) experimentar vários alternativas com suplementos e ervas medicinais e esse tipo de substâncias naturais.
Mas, no final há duas coisas que os homens são movidos e com
as quais podemos evitar uma série de
problemas na próstata ( e também na saude em geral, porque tudo está
interligado).
O que são essas duas coisas?
1. Comida
2. Sexo
Pode negá-lo o quanto quiser. Ridicularizar até! Mas esta é
uma grande verdade!
Mas uma mulher inteligente, por exemplo, sabe que a melhor
maneira de manter o seu homem é simplesmente "manter as suas bolas vazias e sua
barriga cheia". Sim, pode parecer vulgar, ordinário, mas é verdade!
E é também verdade para a boa saúde da próstata! Ejacular 5 vezes por semana é importante.
Se você comer correctamente e tiver relações sexuais frequentes, provavelmente vai ter muito
menos (se houverem) problemas de próstata - agora ou no futuro.
E se você está lidando com problemas na próstata agora e
fizer estas duas coisas sempre, eu aposto que você vai deixar de sentir muitos
dos seus sintomas.
Experimente isso mesmo:
Mais sexo e comida melhor = próstata saudável.
A parte sexual é auto-explicativo. Qualquer um de nós,
homens, compreende porque faz bem.
Mas o que acontece com a comida? Bem, isso não pode ser
feito com rigor num pequeno texto como este .
Mas, por agora, comece JÁ por tentar eliminar o máximo de açúcar refinado possível
da sua alimentação diária, assim com o café e o álcool. (cigarro também!)
Não estou dizer para abolir completamente os carboidratos,
sejam eles salgados ou doces. Mas seja sábio a respeito, sugiro:
- Talvez seguir a regra 90/10:
Comer uma boa comida de 90% do tempo, o material açucarado
10% do tempo. Por exemplo, o seu prato de cada refeição deverá ter 4 ou mais cores.
Enfim, este racio faz maravilhas para saúde em geral e para
a própria saúde da próstata.
Se seguir esta indicação, você poderá sentir muitas melhoras
em todo o seu organismo, incluido no seu sistema reprodutor, a onde está a
próstata.
Para ter uma ideia do que deve comer e o que não deve, de
modo a proteger a sua próstata, vá para:
